Gyors felszívódású elágazóláncú aminosavak, melyek nélkülözhetetlenek az izomépítéshez és a szellemi frissességhez.

Az elágazóláncú aminosavak (BCAA-k) az esszenciális aminosavak alcsoportja, tehát az életünkhöz nélkülözhetetlenek. A BCAA-k három féle aminosavat jelentenek, ez pedig az L-Leucine, L- Isoleucine és az L-Valin, melyek a sportolók szemszögéből talán a legfontosabb építő anyagok.

A Peak BCAA Caps rövid leírása:

A BCAA gyűjtőnév, a 3 életfontosságú aminosavat jelenti: az L leucin, L izoleucin és az L-valin. A BCAA Caps-ban, a már bevált 2:1:1 arányban és magas koncentrációban. A BCAA-k sok funkciót látnak el izomnövekedés, állóképesség, regeneráció és zsírégetés tekintetében, éppen ezért tartoznak az ambiciózus sportolók alapvető felszereléséhez.

A nagy dózisú kapszula alakban az első BCAA-k már viszonylag hamar megjelennek a véráramban, ahol a teljes funkcionalitásuk érvényesül. A BCAA-k TST formában ezzel szemben még gyorsabban, és nagyobb mennyiségben, egyszerre jutnak a véráramba, ami miatt még hatékonyabban indíthatnak el izomfelépítő folyamatokat. A BCAA Caps L alanin aminosavat is tartalmaz, valamint az aminosavak jobb asszimilációja, ill. felszívódása érdekében egy B vitamin komplexel vannak keverve.

A BCAA Caps funkcionalitása és hatása:

A BCAA-k (legfőképpen L-leucin) az izomfehérje eszintézist, ill. az izomnövekedést erősebben stimulálják, mint minden más aminosav akkor, amikor a sejtek közötti állományban a BCAA-k mennyisége erősen megemelkedik. Ez a szervezetet az izomfehérje-szintézis fokozására készteti, ami megegyezik az izomnövekedéssel. A kapszula formájú BCAA-k esetén az első (nem úgy, mint a TST forma esetén, az összes) aminosavak úgy az elfogyasztást követő 15 perc után megjelennek a vérben, és az ezt követő 60 perc alatt a sejtek közötti térbe jutnak.

Ahhoz, hogy a BCAA-k izomfelépítő hatása teljes mértékben megvalósuljon, a komplett építőanyagnak, mind a 8 esszenciális aminosavnak (EAA-k) rendelkezésre kell állnia. A BCAA-kon kívűl tehát, további 5 esszenciális aminosav megfelelő mennyiségben a rendelkezésre kell, hogy álljon, míg az úgy nevezett nem esszenciális aminosavak (NEAA) szinte semmilyen hatással nem bírnak az izomnövekedésre, sem mint építőanyag, sem mint izomnövekedést indító.

BCAA-k az izomfehérjeszintézis során, az „indító” funkciójuk mellett még az alábbi egyéb érdekes előnyökkel bírnak:

A BCAA-k, legfőképpen az L-leucin, blokkolják a vér-agy-gát átlépésekor, a fáradtságérzetet okozó anyagokat és ezzel csökkentik a testi-szellemi fáradtság következményeit. Így tehát a koncentráció, reflexek, lendületesség, és gyorserő az BCAA-k használatával hosszabb időn keresztül fenntartható, ami igazából mindig, de legfőképpen küzdősportot űzőknek jelent nagy előnyt.

A BCAA-k, leginkább az L-leucin, jelentősen fokozzák az inzulin kibocsátást. Az inzulin a leginkább építő (anabolikus) hormon, és még a tesztoszteronnál is hatásosabb. A BCAA-k szénhidrátokkal kombinálva, erősen fokozzák az inzulin hormon kibocsátását, mely ami a creatin és más anyagok izomsejtekbe való szállítását tovább javítja.

Végső soron a BCAA-k a diétában is segítenek. Stabilizálják az izomtömeget, ami azt jelenti, hogy az egy kalóriaszegény diétánál megszokott izomleépülés az BCAA-k által csökkenthető. A vércukorszintet alacsony kalória bevitel mellett (low carb diéta) is relatív magasan tartják, ami a teljesítőképességet stabilizálja. Továbbá tanulmányok bizonyították, hogy a BCAA-k segítenek a makacs, úgynevezett „barna” zsírt leégetni a problémás területekről, mint a has, csípő, és alsó hát.

Valószínűleg az emberi teljesítőképességre kifejtett különleges jelentőségük miatt adott a természet a BCAA-knak (legfőképpen leucinnak) egy bizonyos domináns hatást, (leucin a fáradtságérzetet okozó anyagokon kívül sok más anyagot és aminosavat is eltaszít számos receptortól) és a képességet, hogy gyorsabban és irányítottabban a jusson a sejtek közötti térbe a többi aminosavnál. A BCAA-k az egyetlen aminosavak, melyek a bélből a véren keresztül egyenesen a sejtek közötti térbe jutnak, míg az összes többi aminosav viszonylag gyorsan a vérbe jut, de onnan először a májba kerülnek, ahol az összes lehetséges endogén anyaggá alakulnak. A májból csupán kiszámíthatatlan mennyiségű aminosav jut vissza a véráramba.

Mit várhatok a BCAA Caps-tól?

A BCAA-k az aminosavak legfontosabb csoportja, amely az izomfelépítő-folyamatokat, állóképességet, fáradtság-ellenállást, regenerációt, gyorserőt, a zsírraktárak leépítését és a teljes hangulatot előnyösen befolyásolja. A BCAA-k használata során fellépő konkrét hatások nagyban függnek az Ön étkezési szokásaitól és további táplálék-kiegészítők használatától (fehérje, magas glikémiás szénhidrátok, creatin)

A maximális izom és erőnövekedés érdekében szükség van megfelelő mennyiségű, állandó és esszenciális aminosavakból álló aminosav ellátásra. A megfelelő mennyiségű és folyamatosa, az összes izomzat felépítő anyagot tartalmazó aminosav és peptid ellátás érdekében, lassú (pl. alvás előtt) vagy/és gyors (pl. reggel és a edzés utáni) felszívódású fehérjéket is kell fogyasztania.

A BCAA Caps fogyasztási tanácsai:

Sok folyadékkal 5 db kapszulát vegyen be edzés előtt kb 20 perccel majd az edzés után közvetlenül még 5 db kapszulát. (testúlytól függően ez a mennyiség emelhető)

Tipp: éhségérzet, vagy diéta esetén 5-8 db BCAA Caps bevételével, a vércukorszint stabilizálódik, az éhségérzet és a diéta elviselhetőbb lesz.

A BCAA hatékonysága olyan magas glikémiás termékekkel mint a Glucofast valamint esszenciális aminosavak által és beta ecdysteron által tovább fokozható.

Beszéljük meg a Fórumon!

Online megrendelés és vásárlás a Peak importőrétől, az aminosav specialistától